楊醫師提醒民眾，若發現自己或家人有類似症狀，可能是睡眠呼吸中止症，應儘速就醫檢查，並積極配合檢查和治療。另外，肥胖與此症有很大的關聯，越胖罹患的機率也越高，應注意控制體重。
▲患者在睡眠治療中心做睡眠呼吸檢查，以儀器偵測整晚的睡眠情況至起床為止，有聲音及影像的全程紀錄。（圖／台北慈濟醫院提供）
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60多歲的彭先生晚上睡覺會打鼾，有時突然安靜幾秒鐘又繼續，睡眠品質差導致白天容易打瞌睡，開車時常常差點發生車禍。自從8年前到台北慈濟醫院胸腔內科門診，楊美貞醫師安排睡眠呼吸檢查，確定罹患睡眠呼吸中止症，使用正壓呼吸輔助器入睡後，終於夜夜好眠。醫師提醒，睡眠時反
覆缺氧，容易併發心肌梗塞、腦中風等心血管疾病，或精神不佳而發生意外，不可輕忽。
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楊美貞表示，輕度睡眠呼吸中止症患者可試著側睡並把床頭從腰部以上抬高至少30度、或至耳鼻喉科和口腔外科評估開刀、或配戴咬口器的可行性；中重度患者則大多數都應配戴正壓呼吸輔助器，將空氣加壓，撐開上呼吸道，避免造成呼吸中止，少部份中重度患者可由耳鼻喉科和口腔外科審慎評估開刀的可行性。
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楊美貞指出
，睡眠呼吸中止症患者年齡分佈從8～92歲皆有，但以30～65歲的青壯年男性為大宗，男女比例約為5：1。半數患者是鼻子和上呼吸道的問題，例如過敏性鼻炎者經常會鼻塞、顱顏構造異常造成下巴較小內後縮或扁桃腺過大所導致，晚上睡覺容易因上呼吸道阻塞而吸不到空氣；半數患者則是過度肥胖相關的後遺症，因脖子粗短，喉嚨裡的軟組織壓迫到上呼吸道。
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▲嚴重睡眠呼吸中止症的患者應配戴正壓呼吸輔助器。（圖／台北慈濟醫院提供）
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睡眠呼吸中止症典型症狀，是家人察覺鼾聲如雷且突然中斷或像嗆到的感覺，患者通常以為自己睡得很好，但早上起床常感覺頭痛、沒睡飽，白天頻頻打瞌睡，甚至晚上頻頻起來夜尿等症狀。醫師安排夜間睡眠呼吸檢查，以儀器偵測患者睡眠時的腦波、眼動、血壓變化、心電圖、口鼻呼吸氣流、胸腹呼吸動作、血中含氧濃度與打鼾次數等睡眠狀態，可進一步確定是否罹患睡眠呼吸中止症。
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▲台北慈濟醫院胸腔內科楊美貞醫師。（圖／台北慈濟醫院提供）
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